Sådan bliver du mere opmærksom på dig selv i din ledelse

Der kan være mange helt åbenlyse fordele ved at styre sin angst frem for at lade den styre en selv, men en fordel, som mange måske ikke kender til er, at hvis du formår at få ro på nervesystemet og kontrollere din angst, så kan angst faktisk give dig øget energi og opmærksomhed, hvilket kan være gavnligt i bl.a. en ledelseskontekst.

Dagens gæst er Lars Worning. Han er seniorkonsulent hos Promentum, og så ved han en hel masse om angst og opmærksomhed i ledelse, hvilket er heldigt, og det er det, dagens podcast handler om.

Lars fortæller bl.a. om forskellen på at være beredt og forberedt, og hvad forskellen betyder for din ledelse.

Derudover kommer Lars ind på to former for opmærksomhed, der skal bruges til forskellige lejligheder. Jeg kan løfte sløret for, at den ene er rigtig nyttig, hvis du kommer kørende og nogen hopper ud foran din bil, men den er måske knapt så hensigtsmæssig i en presset ledelsessituation.

Så fortæller Lars lidt om vigtigheden af at være opmærksom på sit eget stressniveau, og han fortæller, hvad vi bl.a. kan gøre for at få ro på nervesystemet, hvis vi oplever at vores stressniveau er lidt for højt.

Lars fortæller også om forskellen på angst og frygt – og der er virkelig en vigtig forskel – og så kommer han til slut med de tre vigtigste ting, du som opmærksom leder skal være opmærksom på.

Rigtig god fornøjelse